No primeiro mês, uma pessoa adulta de estatura mediana pode perder cerca de 300 gramas por dia com a dieta.

Obesidade não é apenas uma questão de calorias ingeridas versus calorias gastas

O que há de verdade sobre as principais crenças que buscam o peso ideal.

Nesta idade, as pessoas têm mais tempo para se dedicar a uma alimentação saudável e à prática regular de exercícios

Estudos apontam que 80% das pessoas que perderam mais do que 10% do peso, voltam a engordar.

Ela inflama os órgãos, reduz a imunidade, aumenta a diabetes, piora os quadros de câncer e causa vários outros males.

Aprovados recentemente, eles aumentam a saciedade e combatem a compulsão alimentar

A obesidade infantil aumentou consideravelmente no Brasil nos últimos anos. O Relatório Mundial da Obesidade (World Obesity Atlas) de...

Oriunda do hábito alimentar de regiões da Grécia e Itália, a dieta mediterrânea é recomendada para pessoas que querem melhorar a saúde,...

A maioria das pessoas que estuda iniciar uma dieta de emagrecimento tem receio de passar fome. Para esses, a solução pode ser encontrada...

O paciente passa a utilizar a gordura de seu próprio corpo como fonte de energia

Mas é possível perder peso e reverter o ganho de gordura visceral se forem adotados procedimentos específicos.

Nos finais de semana, em particular, este conhecimento é fundamental.

Tanto as dietas quanto as medicações evoluíram

Dieta tem gerado crescente interesse por gerar resultados rápidos em termos de perda de peso.

Nesse período, o cérebro nos estimula a comer mais.

Ela acontece quando o organismo reclama por nutrientes que não estão sendo ingeridos

Pesquisadores chegam a afirmar que somente agora a gordura começa a ser compreendida

A termogênese identifica os alimentos que podem influenciar o ritmo da produção de energia

Reações adversas de alimentos precisam ser investigadas com rapidez