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Dietas que emagrecem, saciam e beneficiam a saúde
Estudos revelam resultados expressivos das dietas Low Carb e Cetogênica.

Dra. Maithê
13 de abr. de 20214 min de leitura


Jejum intermitente pode gerar emagrecimento rápido
É possível ter uma perda de 5 a 6% do peso corporal em um mês.

Dra. Maithê
31 de mar. de 20213 min de leitura


Por que temos dificuldades para manter uma dieta
O que diz a ciência sobre isso.

Dra. Maithê
1 de dez. de 20202 min de leitura


Dieta cetogênica é a que queima mais gordura
É o que se concluiu no último Congresso Europeu de Obesidade.

Dra. Maithê
26 de out. de 20203 min de leitura


Gorduras ruins X Gorduras boas
Elas estão presentes tanto na dieta quanto no corpo Quando se fala em gorduras, em geral acredita-se que todas sejam maléficas para a...

Dra. Maithê
22 de jun. de 20204 min de leitura


Como o obeso pode elevar sua imunidade
O que fazer para aumentar a resistência do organismo frente ao coronavírus. Neste período de quarentena, muitas pessoas estão preocupadas...

Dra. Maithê
25 de mai. de 20203 min de leitura


Evite ganhar peso ao conhecer os diferentes tipos de fome
Muitas pessoas que permanecem em casa para evitar o coronavírus relatam que estão começando a ganhar peso, pois passaram a comer mais do...

Dra. Maithê
10 de mai. de 20203 min de leitura


7 fatores da obesidade
Hoje, o tratamento pode adotar um sistema rotativo de dietas, exercícios físicos e medicamentos personalizados. A obesidade hoje afeta...

Dra. Maithê
29 de mar. de 20203 min de leitura


Bebida pode estragar a dieta
Um copo de cerveja, por exemplo, equivale a quase um pão francês em calorias. Bebida faz muito bem para a saúde. Desde que o líquido seja...

Dra. Maithê
16 de mar. de 20204 min de leitura


Dieta Low Carb emagrece e sacia
Em grande parte, o sucesso se deve ao fracionamento das refeições ao longo do dia. Muitos questionam se a dieta Low Carb é mesmo...

Dra. Maithê
26 de fev. de 20203 min de leitura


Veja quando os alimentos afetam o efeito dos medicamentos
Algumas misturas podem diminuir ou cortar o efeito de medicamentos, chegando até mesmo a prejudicar a saúde A eficácia de um...

Dra. Maithê
24 de set. de 20193 min de leitura


10 fatores que podem estar ajudando você a engordar.
Muitas vezes, as pessoas se esforçam com dieta e exercícios físicos para emagrecer e, no entanto, os resultados são frustrantes. O que...

Dra. Maithê
16 de set. de 20193 min de leitura


Aprenda a lidar com as gorduras.
É mais fácil controlar o colesterol ruim do que aumentar o bom. Gordura não é sempre ruim, pois, no organismo, representa uma excelente...

Dra. Maithê
24 de jul. de 20194 min de leitura


Principais falhas que dificultam o emagrecimento
10 erros que frequentemente prejudicam o sucesso das dietas. Em geral, o emagrecimento exige um cuidadoso exercício de reeducação...

Dra. Maithê
10 de jul. de 20194 min de leitura


Por que as pessoas se diferem nas calorias que podem ingerir
Ainda que sejam semelhantes em idade e estatura. Veja como é fácil calcular o seu metabolismo. Metabolismo é o processo pelo qual o corpo...

Dra. Maithê
12 de jun. de 20194 min de leitura


Dieta é fácil de começar e difícil de manter. A ciência explica?
Sim, explica. Em geral, quando começamos a perder peso de forma expressiva, o metabolismo muda e, infelizmente, ficamos com mais apetite....

Dra. Maithê
29 de mai. de 20191 min de leitura
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